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A chia é considerada um superalimento com diversos benefícios para sua dieta, que incluem a melhorar do trânsito intestinal, melhora do colesterol e até diminuição do apetite. Por isso, separamos 5 benefícios do consumo de chia em sua dieta. 1 – Regular o colesterol A chia possui uma boa quantidade de fibras insolúveis, isto é, queContinuar lendo “Os 5 melhores benefícios da chia em sua Dieta.”