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Não existe milagre, para ter um corpo bonito e sempre em forma é preciso muita dedicação e disciplina. Manter uma dieta saudável e uma rotina de exercícios físicos é fundamental para quem deseja perder peso e manter um shape magrinho. Mas será que é possível adotar uma estratégia que possa auxiliar nessa batalha contra aContinuar lendo “5 alimentos para potencializar sua dieta e te ajudar a perder peso”